Kosthold og livsstil

    Bedre kosthold – økt nærvær – økt overskudd – bedre helse

    Akvarell-illustrasjon av kollegaer som spiser en sunn felles lunsj med salat, grovt brød og frukt rundt et arbeidsbord

    Kosthold og andre levevaner har stor betydning for folkehelsen og påvirker følgelig produktiviteten og sykefraværet i arbeidslivet. Rapporten Samfunnsgevinster av å følge Helsedirektoratets kostråd anslår potensielle gevinster av at befolkningen følger kostrådene til 154 milliarder kroner per år. Av dette er om lag 6 milliarder kroner redusert produksjonstap med økte skatteinntekter på grunn av redusert sykefravær, uførhet og død. Med andre ord: det er lønnsomt for arbeidsplassen å gjøre det enklere for de ansatte å velge et helsefremmende kosthold. Et sunt kosthold og god helse gir økt overskudd – både for den enkelte og for bedriften.

    MatVenn gjør det enklere å velge smart mat. Appen gjør det enklere å forstå hva man faktisk spiser, og fungerer som et hjelpemiddel for å motivere brukeren til et mer helsefremmende kostholdsmønster, i tråd med de norske kostrådene. MatVenn viser hvilke matvalg som trekker i «riktig» eller «feil» retning, og hvordan man gradvis kan gjøre bedre valg i hverdagen.

    Kilde: Helsedirektoratet – Samfunnsgevinster av å følge Helsedirektoratets kostråd

    FNs bærekraftsmål nr. 3 – God helse og livskvalitet

    «MatVenn hjelper bedriften din å bidra til FNs bærekraftsmål nr. 3 — med et dokumenterbart, faglig forankret tiltak for ansattes kosthold og forebygging av livsstilssykdommer.»

    FNs bærekraftsmål nr. 3 – God helse og livskvalitet

    Hva spiser egentlig dine ansatte?

    Forskning viser at kosthold påvirker energi, konsentrasjon og sykefravær direkte, likevel er ernæring sjelden en del av bedriftens HMS-arbeid. Et ubalansert kosthold kan gi lavere energi, dårligere konsentrasjon og økt risiko for livsstilssykdom. MatVenn gjør det enkelt for den ansatte å forstå sitt eget kostholdsmønster. Og dermed også endre det.

    Kilde: Ledernytt: Riktig ernæring gir bedre jobbprestasjoner

    Hvorfor MatVenn for bedrifter?

    Et personalgode som faktisk brukes og som setter kosthold på arbeidsplassen på dagsordenen.

    Et personalgode med mening

    Gi de ansatte tilgang til MatVenn slik at de kan forstå sitt eget kosthold og få mer energi i hverdagen. Et konkret bidrag til bedriftshelse og trivsel.

    For alle ansatte

    MatVenn passer uavhengig av alder, aktivitetsnivå og livssituasjon. Det handler ikke om dietter og kalorier, det handler om sunn og god mat.

    Forankret i norske kostholdsråd

    Innholdet bygger på Helsedirektoratets kostholdsråd og er kvalitetssikret av klinisk ernæringsfysiolog og ph.d. Tine Sundfør.

    Tilpasset deres behov

    Vi setter opp et skreddersydd program for bedriften som inkluderer onboarding, fagforedrag og oppfølging underveis.

    Slik er opplegget

    Vi skreddersyr et opplegg som passer dere, typisk over tre, seks eller tolv måneder, tilpasset bedriftens størrelse og mål.

    • Lisens til MatVenn for alle ansatte i avtaleperioden

      Enkel tilgang – ingen installasjonskrav eller implementeringskrav.

    • Onboarding tilpasset bedriften

      Onboarding bidrar til at flere deltar aktivt.

    • Kickoff

      Faglig og engasjerende oppstart for alle ansatte.

    • Foredrag og oppfølging underveis

      Konkrete og relevante foredrag og aktiviteter for de ansatte.

    • Anonymiserte gruppeinnsikter (ingen persondata)

      HR og ledelse får dokumenterbar kunnskap.

    • Løpende kundestøtte

      Dere kan alltid ta kontakt ved behov.

    MatScore + KostholdsScore

    Ikke kalorier – men kvalitet og balanse

    MatVenn måler kostholdet på to måter, slik at den ansatte forstår både enkeltvalg og helheten.

    MatScore

    8.8/10

    Viser kvaliteten på det den ansatte spiser akkurat nå, ett måltid eller produkt av gangen (0–10).

    KostholdsScore

    67/100

    Viser balansen i kostholdet over en uke (0–100): Er det nok protein, fiber og næringsstoffer eller mangler du noe?

    Begge scorene er i tråd med Helsedirektoratets kostråd og utviklet av klinisk ernæringsfysiolog og ph.d. Tine Sundfør. Les mer om MatVenn.

    Gjør det til noe felles

    Kosthold engasjerer når det gjøres riktig. Her er noen måter dere kan bruke MatVenn på arbeidsplassen:

    Kickoff

    Hva spiser vi egentlig, og hva betyr det for energien på jobb? Felles start for hele bedriften.

    Kostholds-uke

    Ansatte logger kostholdet i én uke. Bedriften får anonymiserte gruppeinnsikter etterpå.

    Intern utfordring

    Hvem klarer best KostholdsScore pr. uke eller totalt over fire uker?

    Lunsj-og-lær

    30 minutters ernæringsforedrag tilpasset arbeidsmiljøet, praktisk og hverdagsnært.

    Statusrapport

    HR mottar anonymisert gruppedata som dokumenterer utviklingen over tid.

    Vil dere lære mer om kosthold og helse? Se vår kunnskapsbank.

    Klar for å ta tak i det?

    Ta kontakt så lager vi et opplegg tilpasset deres bedrift – størrelse, bransje og mål. Vi svarer innen kort tid.

    eller

    Fyll ut skjemaet

    Fortell oss kort om bedriften, så tar vi kontakt.

    Vi bruker informasjonen kun til å ta kontakt om MatVenn for bedrifter.

    Vil du teste appen først?

    Last ned MatVenn gratis i App Store eller Google Play og prøv den selv før dere ruller den ut til de ansatte.